🌱 Bio-Chiasamen 200 g
Chiasamen zählen heute zu den beliebtesten Superfoods. Sie sind reich an Ballaststoffen, pflanzlichem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Dank ihrer Fähigkeit, Wasser zu binden, bilden sie eine gelartige Konsistenz, die sich ideal für die Zubereitung von Puddings und Porridges oder als natürliches Verdickungsmittel eignet.
🌿 Hauptvorteile
💚 Hoher Ballaststoffgehalt
Es unterstützt eine normale Verdauung und ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
🐟 Quelle für Omega-3-Fettsäuren
Sie tragen zur normalen Funktion des Herzens bei.
💪 Pflanzliche Proteine
Geeignet für Sportler, Vegetarier und Veganer.
⚖️ Unterstützung bei der Gewichtskontrolle
Dank ihrer Fähigkeit, das Volumen zu erhöhen, tragen sie dazu bei, übermäßiges Essen zu reduzieren.
🌱 BIO-Qualität
Ohne chemische Zusätze und aus biologischem Anbau.
🌾 Warum sollte man Chiasamen in seine Ernährung aufnehmen?
✔ 100 % BIO-Qualität
✔ Natürlich glutenfreies Essen
✔ Einfach in kalten und warmen Küchen zu verwenden
✔ Geeignet für Smoothies, Joghurt, Müsli und Backwaren
🎯 Für wen sind sie geeignet?
Menschen, die sich ausgewogen ernähren
Sportler und aktive Personen
Veganer und Vegetarier
jeder, der seine Zufuhr an Ballaststoffen und gesunden Fetten erhöhen möchte
Bio-Chiasamen (200 g) sind eine einfache und effektive Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung mit wichtigen Nährstoffen anzureichern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. 🌿
Chiasamen in Bio- und Rohqualität, angebaut nach den Richtlinien des ökologischen Landbaus. Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und anderen Nährstoffen. In der Antike zählten sie zu den Hauptnahrungsmitteln der mythischen Azteken und Maya.
Sie besitzen die Fähigkeit, Wasser zu binden, können ihr Volumen um das bis zu 12-fache vergrößern und bilden ein leichtes Gel um sich herum, das nach dem Verzehr dazu beiträgt, Wasser im Körper zu speichern und ist besonders bei Sportlern beliebt.
Zutaten: 100% Chiasamen des Krauts Spanischer Salbei ( Salvia hispanica ) in BIO- und ROH-Qualität.
Empfohlene Dosierung: 2 Esslöffel (25 g) täglich.
Gebrauchsanweisung: 1 Teelöffel Chiasamen in einem Glas Wasser, Milch oder Joghurt einweichen und ca. 5-10 Minuten warten, bevor Sie sie verzehren, damit die Samen das Wasser aufnehmen und ein Gel um sich herum bilden können.
Die Samen sind geschmacklos und können in verschiedenen Gerichten verwendet werden, zum Beispiel in Müsli, Getreidegerichten, Salaten oder Backwaren.
Durchschnittliche Nährwerte (100 g): Energie 1490 kJ/ 356 kcal, Fett 24 g, davon gesättigte Fettsäuren 4 g, Kohlenhydrate 12 g, davon Zucker 0 g, Eiweiß 16 g, Ballaststoffe 36 g, Natrium 0,003 g.
